ITEB - Personal Trainer und Ernährungsberatung Rostock - Dummerstorf

Daniel S.

Ich habe bei ITEB bisher zwei umfassende Termine zur Leistungsdiagnostik gehabt – einmal fürs Laufen mit einer ausführlichen Laufstilanalyse und einmal fürs Radfahren. Vom ersten Moment an habe ich mich bestens aufgehoben gefühlt. Johannes arbeitet sehr professionell und mit einer klaren Struktur, die keine Fragen offen lässt. Er nimmt sich die erforderliche Zeit, sodass man ohne offene Fragen nach Hause fährt - und ich hatte viele Fragen 😀 Er erläutert anschaulich alle Details und Zusammenhänge. Ich freue mich sehr auf die Ernährungsberatung und die Zusammenarbeit im Coaching-Programm und kann Johannes jedem nur ans Herz legen, der gezielt an seiner Leistung arbeiten möchte.

Kevin G.

Klare Empfehlung. Ich habe mich bei Johannes und in seinen Räumlichkeiten sehr wohl gefühlt. Am besten hat mir gefallen, dass er sehr persönlich und individuell arbeitet. Ich hatte viele Fragen und habe auf alles eine Antwort bekommen. Freue mich auf den nächsten Kontrolltermin. Vielen Dank!

Antull

Dank Johannes hab ich sehr schnell eine gesunde Routine in meine Ernährung reingekriegt und dadurch sehr schnell nicht nur mein Wunschgewicht erreicht sondern auch an Muskeln zugelegt. Bei Johannes lernt man keine schwachsinnigen Diäten kennen sondern es wird einem aufgezeigt was man bisher falsch gemacht hat und wie man es besser macht, sowohl bzgl Sport als auch Ernährung. Er ist fachbezogen immer für einen da und antwortet stets kompetent auch auf „dumme“ Fragen.

Ich kann dir nicht genug danken Johannes, du hast mir sehr geholfen!

Mark B.

Ich war das erste Mal zu einer Leistungsbestimmung. Ich möchte meinen aktuellen Stoffwechsel besser kennen, um mein Training für Ultras besser an mein Leistungsvermögen anzupassen.
Johannes hat alles prima erklärt und die Messung war angenehm.
Ich bin gefühlt 30 min auf dem Laufband gelaufen und habe nach Anweisung mein Tempo erhöht - bis zum Limit.
Die erste Auswertung war gleich am Bildschirm , total interessant! Am nächsten Tag kam der Bericht als pdf.
Ich werden wieder hingehen, vielleicht in einem halben Jahr, vielleicht in einem Jahr. So habe ich gemessene Werte und kann sie mit meinem Körpergefühl vergleichen.
Toll, dass es solche engagierten Menschen wie Johannes gibt 🙂 !

Rene R.

Ich fühle mich bei Johannes Bremer sehr gut aufgehoben. Er geht auf meine persönlichen Belange ein und unterstützt mich sehr gut. Durch den für mich persönlich abgestimmten Trainingsplan komme ich meinem Ziel erfolgreich näher. Bei Fragen kann man ihn immer telefonisch und per E-Mail kontaktieren und bekommt schnell eine hilfreiche Antwort.

Ich empfehle Johannes Bremer sehr gerne weiter und bedanke mich für die sehr gute Betreuung.

Alexia K.

Ich bin überglücklich, auf die Webseite von Johannes gestoßen zu sein. Seine Unterstützung und seine großartigen Rezepte haben einen erheblichen Einfluss auf meine Ernährung und mein Wohlbefinden genommen.

Seine Fachkenntnisse und sein Engagement sind bewundernswert. Johannes hat mir nicht nur geholfen, meine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, sondern auch gelernt, wie ich mich durch gesunde und schmackhafte Rezepte satt und zufrieden fühlen kann.

Zunächst hatte ich bedenken, dass ich mich durch eine "weitere Diät hungern müsse", aber durch das individuelle Coaching und die auf mich abgestimmten Rezepte, konnte ich meine Ziele erreichen, ohne auf irgendwas großartig verzichten zu müssen.

Johannes war immer motivierend und ist konkret auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen, sodass wir Rezepte austauschen konnten, die vielleicht nicht ganz meinem Geschmack entsprachen, auf Rezepte, die mich heute immer wieder begeistern.

Ich kann Johannes uneingeschränkt empfehlen, wenn du nach einer kompetenten und einfühlsamen Unterstützung auf deinem Weg zu einer gesünderen Lebensweise suchst. Vielen Dank, für deine wertvolle Hilfe!

Clou D.

Gewichtscoaching in 8 Wochen -geht das? Im Rahmen unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements hat uns Johannes Bremer 8 Wochen lang ( 1 x die Woche) begleitet. Wir haben uns von Anfang an wohl gefühlt und waren sehr angetan von seinem Fachwissen, seiner Professionalität und seiner Emphatie. Jederzeit authentisch und motivierend stand er uns für Fragen, Tipps und Anregungen zur Seite. Wir können Johannes uneingeschränkt weiterempfehlen. Langfristige Veränderung in kurzer Zeit anzugehen ist sehr wohl möglich ....mit der richtigen Unterstützung und entsprechendem Engagement!
Vielen herzlichen Dank Johannes!

Minh P. V.

Ich bin auf Empfehlung zu Johannes gekommen. Ein individuelles Coaching mit wertvollen Wissen, die zum Erfolg führen, kann ich persönlich bestätigen. Er vermittelt sein Fachwissen verständlich und gibt einem sehr gute Werkzeuge an die Hand, die einem in jeder Situation weiterhelfen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und die Kommunikation war immer super schnell auf kurzem Weg. Weiter so!!!